La réflexologie est une discipline naturelle d’accompagnement à la santé. Grâce à une technique manuelle spécifique sur certaines zones des pieds, des mains, du visage, ou des oreilles, la réflexologie contribue à soulager certains désagréments physiques et émotionnels, et s’utilise aussi en prévention.
Définition de la réflexologie
La réflexologie est une pratique manuelle ancestrale qui fait partie des techniques naturelles.
Elle a pour but de libérer les facultés d’auto-régulation du corps.
Il existe plusieurs formes de réflexologie, telle que la réflexologie plantaire (pied), faciale (visage), palmaire (main), auriculaire (oreilles),…
Les principes d’action de la réflexologie plantaire
En réflexologie, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.
Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.
Les mains du réflexologue (et son toucher réflexologique), ses connaissances du corps humain, l’analyse des modes de vie et les conseils en hygiène de vie qu’il peut dispenser, en sont des outils essentiels, la personne décidant par elle-même de prendre ce dont elle pense avoir besoin.
Pourquoi recevoir de la réflexologie ?
La réflexologie a pour objectif premier d’apporter détente, apaisement et bien être à celui qui la reçoit. Elle a aussi pour but de prévenir certains troubles en agissant sur des déséquilibres et d’accompagner le corps et l’esprit de son hôte vers un processus de préservation, de restauration et d’auto-régulation.
La réflexologie est notamment utilisée pour :
1- Relaxer, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques.
2- Activer la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux.
3- Prévenir et soulager un grand nombre de troubles et favoriser l’auto-régulation.
L’homéostasie est souvent un terme employé pour désigner la finalité de la pratique réflexologique.
La réflexologie se situe dans la complémentarité de la médecine traditionnelle et des autres pratiques non médicamenteuses. Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical adapté.
Sources :
Fédération Française des Réflexologues (site web)
Support de formation Centre de formation RTE Bordeaux
Le Réflexologue ne pose aucun diagnostic et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.
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