Qualité de vie des aidants et réflexologie
Réflexologue
Adhérente à la Fédération française des Réflexologues
Vous accompagnez les aidants au quotidien, votre établissement leur offre une écoute, des conseils ou des solutions de répit ? Avec la réflexologie, offrez leur un moment pour recharger leurs ressources et permettez leur de prendre soin d’eux. Vous encadrez des aidants professionnels, cet article peut aussi les concerner.
Les bienfaits de la réflexologie pour les aidants
Pourquoi prendre soin des aidants ?
En France, 8 à 11 millions de personnes aident au quotidien un proche en perte d’autonomie ou en situation de handicap (Source : Livret « Aider les aidants des personnes âgées » GETCOP-ONPA Nov 2022).
Des solutions existent pour les soutenir (accueil de jour ou temporaire, séjour aidant/aidé, aide à domicile, aide à la scolarité, groupe de parole,…) et leur permettre de trouver des moments de répit pour se ressourcer.
Cependant, l’accompagnement et le dévouement, dont ils font preuve au quotidien, les rend parfois vulnérables aux troubles fonctionnels liés au stress (inconfort digestif, HTA, palpitations, nervosité, affaiblissement du système immunitaire, eczéma, douleurs musculaires et articulaires, etc.) et aux conséquences d’une importante charge mentale (insomnie, fatigue et épuisement).
L’apport de la réflexologie pour préserver la santé des aidants
Les séances de réflexologie sont des moments de parenthèse pour les aidants. Elles apportent répit et lâcher prise, ramènent à l’équilibre les systèmes usés par le surmenage, l’inquiétude et le stress (sommeil, digestion, maux de tête, …) , réduisent la sensation et la perception des douleurs, et restaurent l’énergie psychophysiologique nécessaire à leur quotidien.
L’accompagnement se fait en toute quiétude, sécurité et neutralité, et participe aussi à lever le sentiment de culpabilité que peuvent avoir les aidants à prendre soin d’eux.
Des séances de réflexologie pour accompagner les aidants
Comment cela se passe t-il ?
- Je définis toujours les modalités d’intervention en fonction de votre demande et de vos besoins,
- J’interviens de manière régulière dans les structures ou pour des évènements ponctuels,
- J’interviens à la journée ou à la demi journée et sur devis,
- J’interviens également en individuel au domicile des aidants.
- Les séances sont toujours personnalisées,
- Je me déplace avec le matériel nécessaire à la séance.
- Je propose aussi des ateliers collectifs d’auto stimulation palmaire et/ou plantaire, adaptés aux besoins des participants.
Réflexologie | aidant, études et recherches cliniques
« Effet de la réflexologie sur l’anxiété et le sommeil de l’aidant informel du cancer » : essai randomisé contrôlé, Ismail TOYQAR et Al. Turquie, 2020, publiée sur PubMed
Zone d'intervention
Départements des Landes
et des Pyrénées Atlantiques
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07 86 60 27 34
contact@sophie-bruno.fr
Sophie Bruno
Sophie Bruno
Bonjour,
Je suis Sophie, Réflexologue et Praticienne en cohérence cardiaque, sur Soustons et ses alentours, dans le sud des Landes.
Après 20 ans de travail social et d’intervention en éducation et la promotion de la santé, je continue à vous accompagner dans votre quotidien grâce à la réflexologie et à la cohérence cardiaque avec pour objectif : vous rendre acteur de votre santé en vous apportant soulagement, mieux être, et quelques clés pour prendre soin de vous.