Comment se déroule une séance de réflexologie ?
1- COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?
Où se déroule la séance ?
A votre domicile à Soustons, Azur et les communes environnantes.
Le cadre ?
Vous serez installé dans un fauteuil relax propice à la détente et au relâchement musculaire de votre corps.
L’accompagnement proposé se déroule toujours dans un cadre apaisant et sécurisant. Vous serez bien au chaud toute la séance, dans un climat calme (sans téléphone, tablette, télévision, etc), avec de la musique douce aux propriétés relaxantes et avec des sonorités neutres.
Je vous demanderai d’ôter uniquement vos chaussures et vos chaussettes, et de vous assurer d’avoir les pieds propres pour la séance.
La durée d’une séance de réflexologie plantaire ?
La première séance dure 1h30 à 1h45 (dont 1 heure sur vos pieds), les suivantes durent 1h15.
Pour les femmes enceintes, les enfants ou les seniors, comptez 1h15 (dont 35 à 40 min sur vos pieds) pour la 1ère séance, puis 1h pour les suivantes .
Le déroulement d’une séance de réflexologie ?
La séance se déroule en 3 temps pour un accompagnement personnalisé :
– Un bilan réflexologique pour faire connaissance, identifier les précautions à prendre, échanger sur vos habitudes de vie, définir et préciser vos besoins et établir la séance adaptée ; et un bilan inter séance pour les séances suivantes, visant à mesurer les résultats et à adapter le protocole.
– La séance (entre 35 min et 1h selon votre situation) : chaque séance est personnalisée et adaptée au trouble qui gêne le plus votre quotidien, et pour lequel la réflexologie peut apporter du soulagement, en complément de votre suivi médical. Avant de commencer la séance, je prends le temps de vous expliquer comment je travaille (principes de la réflexologie).
– Un temps d’échange : votre retour sur la séance, mes recommandations post séance, des conseils en hygiène de vie.
2 – COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE REFLEXOLOGIE PALMAIRE ?
Les indications, l’installation et le déroulement sont les mêmes que pour la réflexologie plantaire.
Notez seulement qu’une séance de réflexologie palmaire dure environ 30 minutes (sur vos mains), et que l’on vous demandera de vous laver les mains avant la séance, et d’ôter vos bracelets, montres, bagues et autres accessoires.
3 – POURQUOI ET QUAND FAIRE APPEL A UN REFLEXOLOGUE ?
– Pour découvrir ce qu’est la réflexologie.
– Lorsque vous en ressentez le besoin, et/ou si quelque chose vous gène au quotidien (notez qu’1 à 3 séances sont nécessaires pour travailler un trouble et amorcer des améliorations).
– A chaque changement (de rythme, de saison, …), pour préparer son corps et permettre à sa physiologie de s’adapter aux changements.
– En définitive, en accompagnement ou en prévention !
Réflexologue certifiée et adhérente à la Fédération Française des Réflexologues, j’exerce mon métier en toute neutralité, dans le respect de la personne et de ses choix.
Le réflexologue ne pose aucun diagnostic et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.