2 jours entiers pour se libérer de la lourdeur de l’hiver (physiquement et émotionnellement), apprendre à se ressourcer et relancer sa vitalité grâce au Yoga Lyengar et à la Réflexologie.
Et pourquoi au printemps ? Parce que c’est la saison du renouveau : la nature se réveille, le temps nous invite à sortir, à respirer de l’air frais, à profiter de la lumière.
Je ne vous expliquerai pas ce qu’est le yoga Lyengar (mais vous pouvez regarder ici :https://www.momoyoga.com/meyoga40/about ou contacter Marie Emilie). Je peux juste vous témoigner de ce que j’ai ressenti après le tout premier cours de Yoga Lyengar avec Marie Emilie : une très grande sensation d’équilibre et d’apaisement !
En réflexologie, nous aborderons le printemps sous les aspects viscéro émotionnels avec, au programme, un atelier de 2h pour apprendre à pratiquer sur soi. A l’issue, vous aurez les clés (réflexes !) pour veiller à l’équilibre de votre système nerveux autonome, stimuler votre nerf vague et, digérer et calmer les émotions désagréables.
Et comme Marie Emilie ne fait jamais les choses à moitié (et surtout parce qu’elle aime vraiment prendre soin des autres), les repas et l’hébergement sont inclus dans le coût du weekend (Merci Chloé pour la cuisine, et merci la Maison Merveille pour l’hébergement).
Pour le programme complet, c’est ici : https://www.momoyoga.com/meyoga40/event/18fad5c9-fad0-4d08-9cff-de976bccd257
Envie de nous rejoindre ? Contactez Marie Emilie : 06 04 46 76 59